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Manter a saúde da pessoa idosa

Escrito por alexandreb.sousa | Publicado: Quinta, 29 de Junho de 2017, 18h49 | Última atualização em Sábado, 26 de Agosto de 2017, 16h20

Veja algumas orientações para manter a saúde da pessoa idosa

Como prevenir quedas?

Quedas são frequentes em pessoas idosas, mas podem ser evitadas. As suas principais consequências são fraturas, traumatismo craniano, contusão muscular e, principalmente, o medo de cair.

  • Evite tapetes soltos;
  • As escadas e os corredores devem ter corrimão dos dois lados;
  • Use sapatos fechados com solados de borracha;
  • Coloque tapete antiderrapante no banheiro;
  • Evite andar em áreas com piso úmido;
  • Evite encerar a casa;
  • Evite móveis e objetos espalhados pela casa;
  • Deixe uma luz acesa à noite, caso você se levante;
  • Espere que o ônibus pare completamente para você subir ou descer;
  • Coloque o telefone em local acessível;
  • Utilize sempre a faixa de pedestres;
  • Se necessário, use bengalas, muletas ou instrumentos de apoio. O importante é a sua segurança.
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